Иммунитет – совокупность защитных систем организма, борющихся с чужеродными элементами, попадающими в него или в нем образующихся. Механизм этой борьбы очень сложен и индивидуален, отчего и существует большая разноголосица в народе о его возможностях.

1. Стерильность во всем – ошибочное мнение тех, кто моет фрукты с мылом, общается с ребенком в марлевой повязке, стерилизует столовые предметы, одежду и так далее. Еще с первых минут рождения организм начинает самостоятельно «учиться» бороться с неблагоприятной микросредой. А всеобъемлющая стерильность лишь вызывает ослабевание иммунитета.

2. Иммунитет самостоятельно должен справляться с заболеваниями. Совсем нет, он прекрасно справляется с возбудителями заболеваний, но при определенных условиях количество возбудителя становится слишком большим, чтобы эффективно организм мог его подавлять самостоятельно. Тогда возникает болезнь, которую нужно лечить, в том числе и медпрепаратами, иначе возникнут серьезные осложнения.

3. Иммуномодуляторы вредны, либо решат все проблемы со здоровьем. Данные препараты в случае ослабления иммунитета позволяют ему восстановиться и для этого предназначены (например, для восстановления после гриппа). Но их использование с целью создания 100%-но защищающей иммунной системы нецелесообразно, так как может только навредить здоровью.

4. Вакцины вредны и иногда вызывают заболевание вирусом, для защиты от которого они изготавливаются. На самом деле вакцина позволяет «научить» иммунитет справляться с возбудителем не вызывая болезни. Иногда может возникнуть недомогание, но это вполне нормальная реакция. Зато после вакцинации серьезных последствий даже в случае заболевания можно не бояться.

5. Болезнь – причина плохого иммунитета. Далеко не так, ведь ни одна система не справится с огромным количеством болезнетворных организмов. А многие болезни развиваются совсем не по причине попадания вирусов в организм.

6. Ухудшение иммунитета сопровождается недомоганием. Ослабление иммунитета ничем не сопровождается. Лишь если в данный период человек заболевает чем-либо, то только из-за воздействия болезнетворного возбудителя он может чувствовать себя плохо или дискомфортно.

Для поддержания своего иммунитета всегда в рабочем состоянии, необходимо вести максимально здоровый образ жизни, а также никогда не впадать в крайности.